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Psychothérapie intégrative

Le cabinet de votre psycho-somatothérapeute est un lieu de parole privilégié…
Je vous invite à faire le premier pas.

Les motifs de consultation les plus fréquents sont :

 

  • anxiété, phobie, obsession
  • préparation aux examens
  • stress, somatisation, dépression
  • inhibition, manque de confiance en soi, troubles psychosomatiques
  • addiction (tabac, alcool, jeux …)
  • troubles sexuels, troubles conjugaux ou difficultés familiales et relationnelles
  • blocage corporel, spasmophilie, troubles respiratoires
  • difficultés actuelles (deuil, maladie, séparation, divorce, départ d’un enfant, harcèlement, licenciement, Burn-out, violence physique ou psychologique…) – Accompagnement pour les aidants familiaux.

Je m’adresse aux adultes, aux couples éprouvant des difficultés et aux adolescents.

Je suis spécialisée dans les situations de crise

(existentielle et/ou relationnelle).

Lors de nos séances, notre travail s’appuiera sur les dimensions suivantes :
  • verbal et/ou corporel
  • groupe, couple, individuelle, famille
  • durée : courte, moyenne, longue

Comprendre le Sens de son mal-être ou sa « mal-a-dit », c’est devenir responsable de ses choix et de ses projets. Reprendre sa vie en main, c’est accepter de changer quelque chose, se libérer et grandir intérieurement.

Du chaos naissent les étoiles…

Voici une liste de thérapies qui peuvent répondre à vos besoins

avec toutes les adaptations nécessaires

pour chaque individu 

 

  • Psychothérapie verbale,
  • Thérapie psycho-corporelle (relaxation, sophrologie, bioénergie, travail émotionnel…),
  • Écriture,
  • Systémique (thérapie centrée sur la solution),
  • Comportementalisme (TCC),
  • Hypnose,
  • Biofeedback…

 

Faire l’expérience physique de l’émotion, l’exprimer non pas dans l’agressivité contre les autres ou contre soi-même mais dans l’affirmation de ses limites et de ses besoins.